top of page

Зарядка

  • kosmosofiya
  • 4 мар. 2016 г.
  • 1 мин. чтения

Мое желание, было подкачаться. Привести тело в порядок, так что бы на пляже не выглядеть тщедушным задохликом. Понимаю, что даже простой комплекс физических упражнений позволит осуществится моему желанию, однако предыдущие попытки делать хотя бы по десять отжиманий в день заканчивались через неделю.

С картой желаний сбоев нет уже второй месяц.

После первой недели к отжиманиям добавились подтягивание, пресс и приседания. Ко второму месяцу делаю по два подхода. Не заставлял себя выложится на 100%, стремился к регулярности, собственно ее и получил. Сейчас, такая физкультура стала входить в привычку.

 
 
 

Comentários


Избранные посты
Проверьте позже
Когда посты будут опубликованы, вы увидите их здесь.
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2013  «ПРАКТИЧЕСКАЯ КОСМОСОФИЯ». Ключи управления реальностью.

  • Белая иконка facebook
  • Иконка Twitter с прозрачным фоном
  • White Google+ Icon
bottom of page